[vc_row css=”.vc_custom_1595235309662{padding-top: 35px !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]Trainen met een coach zoals jij dat wilt!

Wil je voor je volgende sportseizoen excelleren, of ben je in middel hiervan en wil je werken aan een betere prestatie of zit je in herstelfase dan ben je op de goede plek.

Een trainingsplan voor jouw als atlete ontwikkelend dat aerobe training, weerstands- en/ of flexibiliteitstraining moduleert om aan de metabolische en fysieke eisen van de betreffende sport te voldoen. Met aerobe oefeningen, bepalen kracht- en conditiecoaches het type, de duur en de frequentie van elke oefening. Voor het voorschrijven van weerstandsoefeningen worden het type oefening, het totale sessievolume, de rustperiode, de frequentie en de intensiteit bepaald.

Wil je afvallen, of juist aankomen, fitter worden en voelen, lekker in je vel voelen en zelfvertrouwen opbouwen, dat kan. Met de juiste coaching en trainingsplan word je keer op keer op de proef gesteld en hierbij je zelfvertrouwen vergroten.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”7738″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]